Yoga en meer….

De yogazolder van Oker is een heerlijke plek om even helemaal tot rust te komen. Het hout, de planten, de natuurlijke yoga-materialen, de akoestiek en de zachte geur van wierook brengen je al gauw in de juiste stemming.

Carina van Rodijnen geeft vanaf 1 mei 2021 Hatha yoga les op de zolder. Iedere maandag van 9:30 tot 10:30 en van 11:00 tot 12:00 uur. Kijk eens op haar website voor meer informatie en events! www.coconyoga.nl

Wereld van Yoga

Ellen Spoor, een frisse Rotterdamse dame organiseert al sinds jaar en dag Mini Yoga Retreats. Ze stelt zich even voor:

Ik ben Ellen, een nuchtere Rotterdamse met als motto:

“Je hoeft niet op een berg in India te wonen om met yoga meer balans te vinden in je drukke dagelijkse leven.” 

Ik doe sinds 14 jaar aan yoga (Critical Alignment Yoga, Yin Yoga, Bikram Yoga, Hatha Yoga), heb de Yin Yoga docentenopleiding bij Pure Energy Yoga gevolgd én ik ben opgeleid meditatie-/mindfulnesstrainer door Robert Bridgeman. 

Kijk voor meer informatie over de Retreats bij Oker op Ellen haar website: www.wereldvanyoga.nl

UNRUSH

…is een zienswijze en lééfstijl. Een andere manier van denken en léven i.p.v óverleven. Jezelf leren omgaan met oude én nieuwe (uitdagende) situaties. Hoe ga jij om met tijd, werk en jezelf? Unrushen staat voor het terugkeren naar je binnenwereld waardoor ruimte gecreëerd wordt voor o.a. innerlijke rust, inzicht en vertrouwen in de belangrijkste persoon op deze aarde; JIJ!

 MINDSET MENTOR // LIQUID BREATH COACH // HOLISTISCHE MASSAGE 

Hi ik ben Elise,

Van Burn Out naar Unrush.

Personal coach, sport addict, happy veggie, theater actrice, coffeelover en oprichtster van UNRUSH Massages & Mind.

Elise organiseert diverse fijne UNRUSH-events bij Oker. Kijk voor meer informatie op haar website: www.unrush.nl